Vsebina
Tradicionalno je bodybuilding umetnost, ki zahteva izkušnje in vodstvo trenerjev, da vas popeljejo dlje. Vendar so se časi zdaj spremenili. Ne potrebujete posebej trenerja ali prijatelja, ki bi vam pomagal razumeti nianse body buildinga, kot v starih časih. Razvoj mobilne tehnologije je omogočil uporabnikom, da se naučijo obrti, za katero prej niso vedeli, ne da bi pri tem stali preveč denarja. Obširno smo iskali pet najboljših aplikacij za bodybuilding, ki jih lahko dobite v letu 2020. Nekatere izmed njih so brezplačne z nakupi v aplikacijah, na tem seznamu pa so tudi plačljive. Preverite vse in si izberite.
Čeprav je v Trgovini Google Play na voljo veliko aplikacij, ki vam pomagajo ostati v formi in v formi, se aplikacije za bodybuilding nekoliko razlikujejo. Te aplikacije bodo govorile o vadbah, ki jih morate izvesti, hkrati pa vam bodo nakazale pomembne napotke o vaši prehrani, pa tudi koristi telesne mase za povečanje telesne mase / mišične mase. Obstaja veliko aplikacij, ki to počnejo.
Najboljše aplikacije za bodybuilding
1) Sledilnik vadbe JEFIT
Ta aplikacija vsebuje obsežno knjižnico videoposnetkov, fotografij in gradiva za usposabljanje (več kot 1500), s pomočjo katerih boste pravilno klicali v bodybuilding. Sledenje ali beleženje treningov je tudi sorazmerno enostavno in ne zahteva veliko truda. Aplikacija vam lahko zelo pomaga pri gradnji mišic, hkrati pa iz telesa zmanjša nepotrebno maščobo in vam pomaga doseči idealni ITM ali indeks telesne mase. Aplikacija ima tudi mesečne kondicijske izzive, s katerimi lahko ohranite kondicijo in celo zaslužite denar, če ste dovolj motivirani.
Skupnostni vidik aplikacije zagotavlja, da je vsak uporabnik motiviran in vam omogoča, da vsakič naredite več. Če imate ob sebi nekaj podobno mislečih bodybuilderjev, jih lahko dodate s pomočjo aplikacije in tako omogočite interakcijo z njimi in se naučite novih obrti ali jih česa naučite. To je fantastična aplikacija za izkušene kot tudi amaterske bodybuilderje. JEFIT je tudi aplikacija Editor's Choice v Trgovini Play in je na voljo brezplačno. Na krovu so oglasi in nakupi v aplikaciji. Aplikacija je združljiva z napravami s sistemom Android 4.0.3 in novejšimi.
Prenesite ga zdaj: tukaj
2) BodySpace
BodySpace je sestavljen iz velike fitnes skupnosti, pa tudi informativne vsebine, kot so videoposnetki, ki vam pomagajo trenirati svoj potencial. Razvijalec trdi, da je bila aplikacija zgrajena v partnerstvu z doktorati, strokovnjaki in športnikom, kot so Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad in Lee Labrada. Ko gre za informacije o pravilnih treningih, je BodySpace najboljša aplikacija, ki jo imate na pametnem telefonu.
Aplikacija ima tudi odlične programe, ki temeljijo na skupnosti in vam lahko pomagajo doseči vaše individualne cilje. Izbirate lahko med več cilji, ki vam omogočajo svobodo pri izbiri, kot želite. Te cilje in vadbe lahko uporabite v vgrajenem BodyCalendarju, ki bo vsak dan sprožil opomnike in sezname opravil, da boste motivirani. Vadbe, ki jih najdete v tej aplikaciji, so posebej zasnovane tako, da vam nudijo najboljšo vadbo, s pomočjo videoposnetkov z navodili, ki vsebujejo postopne metode, pa lahko močno izboljšate svoje sposobnosti vadbe. Če ste profesionalni bodybuilder in kupujete dodatke, ki ustrezajo vašemu fitnes režimu, BodySpace v aplikaciji neposredno ponuja tudi prehranske izdelke. To je brezplačna aplikacija v Trgovini Google Play in brez oglasov ali nakupov v aplikaciji.
Prenesite ga zdaj: tukaj
3) Fitnes in bodybuilding
To je obsežna aplikacija za vadbo z vadbo, zasnovano za vsak del telesa, ki vam omogoča, da izberete vadbo, ki vam najbolj ustreza. Aplikacija poleg bodybuildinga ponuja tudi načrte vadbe za powerlifting in fitnes. Lahko si ogledate prejšnje treninge, da dobite idejo, kako ste se odrezali v preteklosti. V aplikaciji so časovniki, ki vas motivirajo, da prej dosežete svoj cilj.
Če že nekaj časa delate sami, vam aplikacija omogoča, da dodate svojo rutino vadbe po meri, vključno z možnostjo dodajanja fotografij. Tako kot aplikacija, o kateri smo govorili zgoraj, ima tudi ta aplikacija koledar vadb, ki vam lahko pokaže, kdaj je vaš naslednji dan vadbe. Vsaka vaja, ki jo izberete s to aplikacijo, vsebuje podrobna besedilna navodila in fotografije. Fitness & Bodybuilding je brezplačna aplikacija v Trgovini Google Play, podpirajo pa jo oglasi in nakupi v aplikacijah.
Prenesite ga zdaj: tukaj
4) Ti si lastna telovadnica
Ta aplikacija temelji na knjigi uspešnic Marka Laurena, ki vam ponuja vse ključne nasvete, ki jih potrebujete, preden se odpravite na svojo bodybuilding kariero. Ta aplikacija vsebuje več kot 200 vaj s telesno težo, ki vam dajejo dovolj informacij za vadbo mišic. Opis aplikacije omenja, da so bili ti treningi strogo zasnovani za ameriške vojake posebnih operacij, kar pomeni, da se učite od najboljših.
Ko namestite aplikacijo, bo samodejno prenesla več kot 200 fotografij s podrobnostmi o tem, kako začeti s svojim režimom bodybuildinga. Kot ste pričakovali, ta aplikacija ni brezplačna in vas bo v Trgovini Play vrnila za 4,99 USD.
Prenesite ga zdaj: tukaj
5) GainGuy
Kot že ime pove, so te najboljše aplikacije za bodybuilding zasnovane tako, da vam pomagajo pridobiti mišice in trenirati proti fit telesu. Aplikacija vam v prvi vrsti pove, kaj jesti, da ohranite zdravo prehrano in pomaga pri gradnji mišic ali hujšanju. Na žalost aplikacija ne ponuja informacij o vadbi, zato naj bo le vodnik o dieti, da boste v kratkem času pridobili mišice.
Uporabniki lahko nastavijo opomnike za čas obroka in si s pomočjo funkcije sledenja teže določijo tudi cilje glede teže. Obstaja ogromna baza podatkov o hrani in receptih, ki vam bo pomagala pri doseganju vašega cilja. Glede na preprostost te aplikacije ni presenetljivo, da gre za brezplačen prenos iz trgovine Play. Poleg tega nima oglasov ali nakupov v aplikaciji.
