Vsebina
Izguba teže je lahko težavna, ni pa nujno, da gre za odlično aplikacijo števca kalorij za opombo 9! Z dobro aplikacijo števca kalorij lahko enostavno natančno opazujete, kaj jeste, da začnete prevzeti nadzor nad izgubo teže. Skoraj katera koli aplikacija za števec kalorij bo to storila, vendar se prepričajte, da dobite nabor drugih orodij, ki vam bodo pomagala le malo več doseči svoje cilje. Če torej niste prepričani, kaj izbrati, sledite nam spodaj. Tu so naši najboljši izbori.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je prvi na našem seznamu in to z dobrim razlogom. MyFitnessPal je pravzaprav ena najbolj priljubljenih in najbolje ocenjenih možnosti v Trgovini Google Play in ponuja veliko možnosti za sledenje kalorijam. Ustvarite brezplačen račun z MyFitnessPal in nato lahko vnesete podrobnosti, kot so višina, teža in starost. Nato vas bodo vprašali, kakšna je vaša želja glede količine kilogramov, ki jih želite izgubiti na teden. Na podlagi teh informacij bo MyFitnessPal samodejno izračunal, koliko kalorij na dan morate pojesti, da izgubite kilograme na teden.
Od tam lahko enostavno spremljate svoje obroke z dnevnikom hrane MyFitnessPal - enostavno dodate stvari v kategorije za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke iz obsežne baze podatkov živil MyFitnessPal - lahko tudi z vgrajenim skenerjem črtnih kod enostavno pregledujete živila. Če ste zunaj, lahko z vklopom lokacije enostavno dodate živila iz bližnjih restavracij!
Nekaj pri MyFitnessPalu je, da lahko izberete Dokončaj dnevnik in pokazal vam bo, kakšna bo vaša teža čez pet tednov, če boste ohranili enako količino kalorij na dan.
Prenesite ga zdaj: Google Play.
Izgubi ga!
Izgubi ga! je naslednji na našem seznamu in je dejansko podoben MyFitnessPalu na veliko različnih načinov. Kot si lahko predstavljate, ustvarite brezplačne račune in nato vnesete vse podrobnosti o svoji teži in višini - nato bo izračunal kalorični cilj, ki ga želite doseči na dan, da boste izgubili 1 ali 2 kilograma na teden. Tako kot MyFitnessPal lahko tudi v svoj dnevnik hrane dodajate živila v kategorijah zajtrk, kosilo, večerja in celo prigrizki. Eden od norih edinstvenih vidikov Lose It! je, da si lahko obroke prijavite samo s slikanjem!
Prenesite ga zdaj: Google Play
MyPlate
MyPlate je naslednji na našem seznamu in ga je dejansko oblikovala plodna blagovna znamka Livestrong. MyPlate so zasnovali tako, da uporabniki dobijo čudovit in enostaven uporabniški vmesnik za krmarjenje. MyPlate ima ogromno bazo živil, ki jih lahko dodate v svoj dnevnik, zato je vedno enostavno najti tisto, kar iščete. Dejansko lahko preprosto dodate živila v svoj dnevnik s pomočjo vgrajenega skenerja črtne kode.
Poleg tega MyPlate zelo enostavno spremlja vaše prehranske cilje - zelo enostavno lahko opazujete makre, kot so maščobe, natrij, holesterol in še več.
Prenesite ga zdaj: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary je naslednji na našem seznamu, vendar je pravzaprav precej specifična aplikacija. Ta je bil zasnovan za ljudi s sladkorno boleznijo v mislih in jim pomagal pridobiti večji nadzor nad boleznijo. MyNetDiary pomaga ljudem s tipom 1, tipom 2 in celo pred diabetesom. Kljub temu MyNetDiary, tudi če se borite s takšno boleznijo, omogoča istočasno boj proti njej in hujšanje. MyNetDiary vam daje "veliko sliko" o vseh živilih, ki jih jeste, tako da lahko vidite, kaj se dogaja z vašim telesom - dobro ali slabo.
Prenesite ga zdaj: Google Play
Števec kalorij
Nutritionix je s skupino dietetikov oblikoval števec kalorij za sledenje, s katerim je zasedenim ljudem olajšalo štetje kalorij. Prenesite števec kalorij na vaš Galaxy Note 9 in dan, poln kalorij, bi lahko spremljali v manj kot 60 sekundah! Imajo obsežno bazo podatkov o hrani, ki zajema 95% živil po vsej državi, zato lahko tam najdete skoraj vsako živilo. Za lažje iskanje določenih izdelkov obstaja celo vgrajen optični bralnik črtne kode. Fitbit lahko priklopite tudi na števec kalorij za še boljšo prehrano in telesno pripravljenost.
Prenesite ga zdaj: Google Play
Sodba
Kot lahko vidite, obstaja veliko možnosti, kar zadeva aplikacije števcev kalorij. Če iščete najboljše med najboljšimi, kar zadeva aplikacije za števce kalorij, je MyFitnessPal zlahka prava pot. Če pa potrebujete nekaj bolj natančnega, na primer štetje kalorij za sladkorno bolezen, boste morda dejansko želeli vzeti MyNetDiary.
Če izdelke kupite prek naših povezav, bomo prejeli provizijo za prodajo. Nauči se več.
