Vsebina
Štetje kalorij je lahko v veliko pomoč, če želite shujšati, in najboljši program za štetje kalorij za vašo napravo Android je prav. Pravzaprav je to resnično edini zanesljiv način hujšanja. Ko shujšate, imate dnevno porabo kalorij - to je cilj kalorij, ki ga želite doseči, da ohranite svojo težo. Če pa želite shujšati, morate primanjkovati teh dnevnih izdatkov. Glede na to morate šteti kalorije, da se prepričate, da ostanete pod to dnevno porabo kalorij in s tem primanjkljaj. Zares ni drugega načina, kot da zelo skrbno pazite, kaj jeste.
Sodobna tehnologija je tudi olajšala štetje kalorij. Veliko teh aplikacij ima ogromno bazo podatkov o hrani, ki vam omogoča, da hitro izberete, kaj ste pojedli in kakšne kalorije so v njem. Številne od teh aplikacij imajo celo možnost skeniranja UPC-jev, s čimer dobijo najbolj natančen prikaz tega, kar jeste. Te aplikacije vam omogočajo tudi vnašanje teže hrane (imperialne ali metrične), tako da lahko natančno izmerite porabljene kalorije.
Kot vidite, štetje kalorij s sodobno tehnologijo res ni tako težko. Ne veste, katero aplikacijo za štetje kalorij bi si sami izbrali?
Najboljša aplikacija za števec kalorij
1) MyFitnessPal
Ena izmed najboljših aplikacij na trgu za štetje kalorij je MyFitnessPal. MyFitnessPal vam omogoča organizacijo obrokov po zajtrku, kosilu, večerji in prigrizkih. Omogoča vam celo sledenje vnosu vode. MyFitnessPal ima veliko bazo podatkov, ki bi vam pomagala najti skoraj vse, kar jeste. Kot smo že omenili, ima aplikacija tudi funkcijo skeniranja UPC, tako da lahko živilo hitro uvrstite v eno od svojih kategorij.
Prenesite ga zdaj: Google Play
2) Izgubi!
Izgubi! aplikacija ponuja podobno funkcionalnost kot MyFitnessPal. Podobnih kategorij je veliko - zajtrk, kosilo, večerja in prigrizki. Vsledku vode lahko sledite tako kot večnamenski napravi, izdelke pa lahko optično preberete v svojo bazo podatkov. Ena najlepših stvari pri Lose It je, da je nekoliko bolj motivacijski kot MFP. Ima tudi nekaj čudovitih funkcij za načrtovanje obrokov in vam bo celo omogočil sledenje živil, tako da jih fotografirate. Ustvarite si lahko svoje izzive, s katerimi boste izgubo teže zabavali.
Prenesite ga zdaj: Google Play
3) Števec kalorij
Nato si ogledamo števec kalorij FatSecret. Ena od prednosti, ki jo ima števec kalorij FatSecret, je dizajn. Ima zelo čist uporabniški vmesnik z živahnimi barvami. Je dokaj neposreden in enostaven za dostop do večine funkcij aplikacije, zato je manj zmeden kot recimo Lose It! in MyFitnessPal.
Ima najosnovnejšo funkcijo, ki bi jo pričakovali od števca kalorij - sposobnost sledenja hrani, vadbi (vadbi) in svoji teži. Dejansko lahko redno posodabljate svojo težo, ki vam bo pokazala priročen graf, koliko časa ste izgubili ali pridobili.
FatSecret izkorišča najkakovostnejšo bazo podatkov o hrani in prehrani na svetu, kar vam omogoča enostavno sledenje in dodajanje živil v aplikacijo.
Eden od vrhuncev števca kalorij FatSecret je, da dejansko obstaja skupnost, do katere imate hiter dostop. Če imate na potovanju vprašanja, pomisleke ali preprosto potrebujete spodbudo, je tam na stotine ljudi v skupnostnih odborih prav za to!
Prenesite ga zdaj: Google Play
4) Števec kalorij EasyFit
Aplikacija števca kalorij EasyFita je po oblikovanju videti kot števec kalorij iz prihodnosti. EasyFit dejansko naredi korak naprej in vam omogoča enostavno sledenje vaši hrani, porabi vode in specifičnim hranilnim makrom. Pove vam, koliko kalorij lahko pojeste na dan, in celo pokaže, koliko kalorij se sprosti pri vadbi in vadbi.
Ena od prednosti EasyFita je, da je vse v vaši aplikaciji in dnevniku hrane 100-odstotno zasebno. Aplikacija ne uporablja nobenih čudnih dovoljenj, zato lahko zaupate, da bodo vaši podatki varni. Barve in temo aplikacije lahko resnično prilagodite tudi svojim osebnim željam, kar zagotavlja, da boste dobili nekaj, v čemer boste lahko uživali ob pogledu iz dneva v dan!
EasyFit dejansko izkorišča tudi pripomočke za domači zaslon. Tako je enostavno spremljati vaš napredek, ne da bi odprli aplikacijo, saj je ta prikazan prek pripomočka neposredno na vašem domačem zaslonu!
EasyFit, podobno kot FatSecret, ponuja interaktivni graf o tem, koliko teže ste izgubili, kot tudi za koliko se vam je pas zmanjšal. Pomembno je, da redno vnašate posodobljene podatke, da vam lahko EasyFit pokaže, koliko teže ste sčasoma izgubili!
Prenesite ga zdaj: Google Play
5) MyPlate
MyPlate je še ena aplikacija za štetje kalorij, ki jo je treba upoštevati. Izdelal Livestrong, lahko spremljate, kaj jeste za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke! Ima obsežno bazo podatkov o hrani z več kot 2 milijonoma izdelkov, pomaga vam spremljati vnos vode, spremljati svojo težo in napredek skozi čas, ustvariti živila in obroke po meri in celo omogoča uporabo skenerja črtne kode za skeniranje živil . MyPlate vam lahko vsak dan celo prilagodi kalorični cilj.
Vsekakor je vredno razmisliti o aplikaciji, saj vam omogoča dodajanje vaj (ki vam lahko dajo več kalorij, ki jih lahko pojeste čez dan), in celo sinhronizacijo s storitvami, kot je Google Fit.
Prenesite ga zdaj: Google Play
6) MyNetDiary
Nato imamo MyNetDiary. MyNetDiary je zelo podoben aplikacijam, ki smo jih že našteli; navsezadnje gre za še eno aplikacijo za štetje kalorij, kaj bi še želeli, da naredi? Omogoča vam hitro sečnjo hrane - za vse tri obroke v dnevu in prigrizke. S to aplikacijo je na voljo celo sledenje ogljikovih hidratov in prehrane. Edino, kar naredi edinstveno, je, da lahko spremljate tudi zdravila - to je koristno za tiste, ki se za svoje zdravje zanašajo na inzulin in druga zdravila. Preverite sami spodaj!
Prenesite ga zdaj: Google Play
7) Števec kalorij in sledilnik prehrane
Na koncu imamo še števec kalorij in sledilnik prehrane. Spet naredi enako kot pri drugih aplikacijah na tem seznamu - zabeležimo kalorije za vse tri obroke na dan, vključno s prigrizki. Omogoča tudi sledenje vajam in treningom, kar lahko vpliva na vnos kalorij. Aplikacija sama vam omogoča, da izberete svojo prehransko pot in vam bo pomagala pri ciljih, ne glede na to, ali uporabljate keto, brez ogljikovih hidratov, 1.200 kalorično dieto in tako naprej! Oglejte si spodaj!
Prenesite ga zdaj: Google Play
Razsodba o aplikaciji za števec najboljših kalorij
Torej, katero aplikacijo za štetje kalorij naj dobite za telefon Android? Priporočamo, da se odločite za MyFitnessPal ali Lose It. Oboje obstaja že dolgo in ponuja kakovostno izkušnjo ter pot do dobrega počutja.
Katera je vaša najboljša aplikacija za števec kalorij za Android? Povejte nam vse o tem v oddelku za komentarje spodaj in morda bo pozneje na našem seznamu.
Če izdelke kupite prek naših povezav, bomo prejeli provizijo za prodajo. Nauči se več.
